Klubweb.cz - profesionální internetové stránky pro váš sportovní klub Pro řízení oddílu doporučujeme Klubový informační systém. | Provozuje eSports.cz, s.r.o.

Individuální tréninky

Cvičení k individuálnímu tréninku hráčů:

1) Bestie - mobilita a síla
https://www.youtube.com/watch?v=qhFpu3sKnL4&feature=emb_title

2) Kočka krab - mobilita a síla
https://www.youtube.com/watch?v=0TLqy8Y0WMc&feature=emb_title 

3) Kočka krab - pozdrave slunci - mobilita a síla
https://www.youtube.com/watch?v=iayHE12L6-A&feature=emb_title

4) Hra prkno - síla a aktivace
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=BOOs7Ed3LJw&feature=emb_title

5) Magnety - mobilita a vnímání těla
https://www.youtube.com/watch?v=JW-ANZDf4jE&feature=emb_title

6) Rytíři souboj - rychlost a mobilita
https://www.youtube.com/watch?v=hYAPhR7VQyU&feature=emb_title

7) Mamlas - koordinace a síla
https://www.youtube.com/watch?v=Euuv5NGBT-E&feature=emb_title

8) Prdelačka - síla
https://www.youtube.com/watch?v=DwHQ_tza-1Y&feature=emb_title

9) Přecházená v sedě - síla
https://www.youtube.com/watch?v=BrXbMT5pEVk&feature=emb_title

10) Otočka v sedě - síla
https://www.youtube.com/watch?v=3_2E-ysx_Hk&feature=emb_title

11) Chycení na vidličku - koordinace a cit
https://www.youtube.com/watch?v=CCIKRbWzT5g&feature=emb_title

12) Chycení s otočkou - koordinace a rychlost
https://www.youtube.com/watch?v=odVzhICpA6M&feature=emb_title

13) Dotek tenisáku - mobilita a rovnováha
https://www.youtube.com/watch?v=QVtI-OahMHY&feature=emb_title

14) Dotek tenisáku na 1 noze - mobilita a rovnováha
https://www.youtube.com/watch?v=ivILJJ7Nzok&feature=emb_title

15) Hod tenisáku o zeď - reakce
https://www.youtube.com/watch?v=B9N7sMmcxrU&feature=emb_title

16) Hod tenisáku o zeď ve dvojicích - reakce
https://www.youtube.com/watch?v=Kfkg8ZQ-_PE&feature=emb_title

17) Magnetický žebřík - rychlost a koordinace
https://www.youtube.com/watch?v=-tGp5pMBNxA&feature=emb_title

18) Oči uši nos - reakce a rychlost
https://www.youtube.com/watch?v=u7BxhY4ZIEQ&feature=emb_title

19) Stínovaná s tyčí - mobilita a koordinace
https://www.youtube.com/watch?v=Ak5S4xxcIfw&feature=emb_title

20) Souboj s tyčí rytíři - síla a koordinace
https://www.youtube.com/watch?v=jxwYy3BBvwY&feature=emb_title

21) Vysavač - síla
https://www.youtube.com/watch?v=jo_Vh89NkyE&feature=emb_title

22) Matrix - koordinace
https://www.youtube.com/watch?v=xrBCCQL1Sv8&feature=emb_title

23) Přelez podlez - koordinace
https://www.youtube.com/watch?v=7NL9Ypt5NEI&feature=emb_title

24) Kaufland - síla
https://www.youtube.com/watch?v=m64QVeWwkPg&feature=emb_title

25) Rytířská honička - rychlost
https://www.youtube.com/watch?v=gWMafAgNuOI&feature=emb_title

26) Vlk a zajíc - rychlost
https://www.youtube.com/watch?v=0IYc78rQ3_E&feature=emb_title

27) Velrybáři - rychlost
https://www.youtube.com/watch?v=WYd7tSKaZKs&feature=emb_title

28) Balanc na jedné noze s míčkem - rovnováha a reakce
https://www.youtube.com/watch?v=GnWmIG3_y6w&feature=emb_title

29) Souboj na jedné noze - rovnováha
https://www.youtube.com/watch?v=6N_jRvh1R6I&feature=emb_title

30) Výdrž v upažení - síla a aktivace
https://www.youtube.com/watch?v=GVRRvlpxz5Y&feature=emb_title

Aktuální články
HCBBSS se zúčastnil speciální vánoční výzvy

Každý má možnost volby. Můžu sedět doma, nebo sportovat. Takové bylo motto speciální vánoční výzvy, kterou si pro kluby připravil...

 
Další smutná událost

Ve věku 71 let nás po krátké nemoci opustil věrný fanoušek našeho klubu pan Václav Šebo. Zemřel v pátek 25.prosince 2020. S naším...

 
PF 2021

Děkujeme všem našim členům, zaměstnanců, a partnerům za spolupráci v roce 2020 a přejeme Vám všem klidné a pohodové prožití svátků...

 
Dárky pro všechny naše mladé hokejisty
 
Školička bruslení - Skvělý dárek pro Vaše děti
 
Meziklubové výzvy mají úspěch
 
Hráči, nezapomínejte trénovat doma
 
O systému Českého hokeje s Filipem Pešánem
 
#HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL - Na farmě s Liborem Hájkem
 
UKONČENÍ VENKOVNÍCH TRÉNINKŮ
 
Utkání
 
HC Brumov-Bylnice - kontakt: hcbbss@atlas.cz RSS