Klubweb.cz - profesionální internetové stránky pro váš sportovní klub Pro řízení oddílu doporučujeme Klubový informační systém. | Provozuje eSports.cz, s.r.o.

Individuální tréninky

Cvičení k individuálnímu tréninku hráčů:

1) Bestie - mobilita a síla
https://www.youtube.com/watch?v=qhFpu3sKnL4&feature=emb_title

2) Kočka krab - mobilita a síla
https://www.youtube.com/watch?v=0TLqy8Y0WMc&feature=emb_title 

3) Kočka krab - pozdrave slunci - mobilita a síla
https://www.youtube.com/watch?v=iayHE12L6-A&feature=emb_title

4) Hra prkno - síla a aktivace
https://www.youtube.com/watch?time_continue=1&v=BOOs7Ed3LJw&feature=emb_title

5) Magnety - mobilita a vnímání těla
https://www.youtube.com/watch?v=JW-ANZDf4jE&feature=emb_title

6) Rytíři souboj - rychlost a mobilita
https://www.youtube.com/watch?v=hYAPhR7VQyU&feature=emb_title

7) Mamlas - koordinace a síla
https://www.youtube.com/watch?v=Euuv5NGBT-E&feature=emb_title

8) Prdelačka - síla
https://www.youtube.com/watch?v=DwHQ_tza-1Y&feature=emb_title

9) Přecházená v sedě - síla
https://www.youtube.com/watch?v=BrXbMT5pEVk&feature=emb_title

10) Otočka v sedě - síla
https://www.youtube.com/watch?v=3_2E-ysx_Hk&feature=emb_title

11) Chycení na vidličku - koordinace a cit
https://www.youtube.com/watch?v=CCIKRbWzT5g&feature=emb_title

12) Chycení s otočkou - koordinace a rychlost
https://www.youtube.com/watch?v=odVzhICpA6M&feature=emb_title

13) Dotek tenisáku - mobilita a rovnováha
https://www.youtube.com/watch?v=QVtI-OahMHY&feature=emb_title

14) Dotek tenisáku na 1 noze - mobilita a rovnováha
https://www.youtube.com/watch?v=ivILJJ7Nzok&feature=emb_title

15) Hod tenisáku o zeď - reakce
https://www.youtube.com/watch?v=B9N7sMmcxrU&feature=emb_title

16) Hod tenisáku o zeď ve dvojicích - reakce
https://www.youtube.com/watch?v=Kfkg8ZQ-_PE&feature=emb_title

17) Magnetický žebřík - rychlost a koordinace
https://www.youtube.com/watch?v=-tGp5pMBNxA&feature=emb_title

18) Oči uši nos - reakce a rychlost
https://www.youtube.com/watch?v=u7BxhY4ZIEQ&feature=emb_title

19) Stínovaná s tyčí - mobilita a koordinace
https://www.youtube.com/watch?v=Ak5S4xxcIfw&feature=emb_title

20) Souboj s tyčí rytíři - síla a koordinace
https://www.youtube.com/watch?v=jxwYy3BBvwY&feature=emb_title

21) Vysavač - síla
https://www.youtube.com/watch?v=jo_Vh89NkyE&feature=emb_title

22) Matrix - koordinace
https://www.youtube.com/watch?v=xrBCCQL1Sv8&feature=emb_title

23) Přelez podlez - koordinace
https://www.youtube.com/watch?v=7NL9Ypt5NEI&feature=emb_title

24) Kaufland - síla
https://www.youtube.com/watch?v=m64QVeWwkPg&feature=emb_title

25) Rytířská honička - rychlost
https://www.youtube.com/watch?v=gWMafAgNuOI&feature=emb_title

26) Vlk a zajíc - rychlost
https://www.youtube.com/watch?v=0IYc78rQ3_E&feature=emb_title

27) Velrybáři - rychlost
https://www.youtube.com/watch?v=WYd7tSKaZKs&feature=emb_title

28) Balanc na jedné noze s míčkem - rovnováha a reakce
https://www.youtube.com/watch?v=GnWmIG3_y6w&feature=emb_title

29) Souboj na jedné noze - rovnováha
https://www.youtube.com/watch?v=6N_jRvh1R6I&feature=emb_title

30) Výdrž v upažení - síla a aktivace
https://www.youtube.com/watch?v=GVRRvlpxz5Y&feature=emb_title

Aktuální články
Jedeme na mezinárodní turnaj inline hokeje

Náš klub byl osloven chorvatským partnerem, kterého zastupuje náš hráč Ante Imeri, zda by se nezúčastnil v rámci předsezónní přípravy...

 
Dětský den jsme prožili sportovně

1.červen je veden jako Mezinárodní den dětí již několik generací.

 
Hokejisti hrají fotbal

Ve čtvrtek 28.5.2020 si naši mladí borci vyšlápli na kolech do Valašských Klobouk, kde je čekali na fotbalovém hřišti zdatní soupeři.

 
#HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL – Aktivity v lese
 
Opustil nás Vladimír Pecl
 
#HokejDoma: Trénuj jako hráči NHL – Cvičení „dřevěné tyče“
 
Začínáme trénovat společně
 
Náš hráč pokořil 50 kopců
 
Zahájení sezóny 2020-2021
 
Tréninky našich hráčů #5
 
Utkání
 
HC Brumov-Bylnice - kontakt: hcbbss@atlas.cz RSS